全体师生：
为深入落实“健康第一”教育理念，践行学校体育“跃动悦读·健行一生”工作号召，强化体育育人功能，引导全校师生养成良好的体育锻炼习惯，营造全员参与、全民健身的浓厚校园体育文化氛围，现就2026年陕西科技大学体育夜间大课堂活动的有关事项通知如下。
一、活动主题
千人共练，夜耀科大；以体育人，全民健身
二、活动时间
2026年5月11日—5月22日（不含周六、周日）每晚19:30—20:30
三、活动地点
第一田径场足球场地
四、活动内容
（一）健身操课：由体育部教师现场教学，系统开展有氧健身操、搏击操等律动健身教学，针对性提高师生心肺功能与身体协调性，高效燃脂、有效塑形。
（二）八段锦课程：由体育部教师现场教授八段锦，传承中华优秀传统体育文化，引导师生修身养性、增强体质。
（三）趣味运动课：开展两人三足、集体跳绳、呼啦圈传递、驿站传书等团队互动项目，以轻松趣味的运动形式，增进师生交流、凝聚团队合力。
五、注意事项
（一）请广大师生根据自身身体状况，自愿参与、科学健身、适度锻炼。
（二）请广大师生自觉遵守活动秩序，爱护场地公共设施，展现科大人文明有序、昂扬向上的精神风貌。
（三）体育部全体教师将认真履职尽责、规范组织教学，全力保障活动安全有序、高质高效开展。
以运动强体魄，以健康向未来！欢迎全校师生踊跃参与，点亮科大夜色，共筑健康校园！
陕西科技大学体育部
2026年5月9日
校友
教工
学生